¿Que es My Smart Start™KIT?
R. Es un programa de 7 días que ayuda a desintoxicarse, a través del control de antojos y liberación de adicción a carbohidratos.
My Smart Start consiste en nutrir balanceadamente su organismo con macronutrientes (proteína, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas, minerales y antioxidantes), a través del consumo de 1 licuado y 1 barra nutritiva como colación; verduras y frutas en la comida durante 7 días.
¿El programa llamado RESET ™ KIT ya no existe? 
R. Cambiamos el nombre del Kit RESET al de MySmartStart. Esta línea contendrá los productos de la línea MySmartFoods, lo que significa que usted disfrutará una mayor personalización con los mismos excelentes resultados.
¿Que son las malteadas MySmartShake ? 
R: Las malteadas MySmartShake son esos productos más sanos y sencillos que un creciente segmento de la población está pidiendo. No tienen nada de azúcar y tienen seis gramos de grasa –principalmente derivada del aceite de coco- para aportar un balance benéfico de macronutrientes y así combatir las dietas actuales abundantes en carbohidratos.  Las malteadas MySmartShake además le permiten personalizar su malteada.  Usted podrá elegir entre una variedad de sabores y tipos de proteína, en lugar de tener que conformarse con solo algunas opciones. Para consultar la información nutricional completa de las malteadas MySmartShake visite este enlace.
¿Son estos productos de bajo indice glicémico?
R: No podemos hablar de los productos MySmartFoods y el índice glicémico, pero sí tienen un bajo impacto glicémico en su cuerpo.  Esta es la razón:
Estos productos sencillamente no contienen suficiente azúcar como para determinar experimentalmente su puntuación en cuanto a su índice glicémico. En otras palabras, tienen un índice glicémico naturalmente bajo de la misma forma que las nueces y el pescado; contienen muy pocos carbohidratos como para someterlos a prueba, y su efecto en los niveles de glucosa en sangre sería insignificante. Por lo tanto, aunque no podamos medir el índice glicémico, sin lugar a dudas estos productos lo ayudarán a mantener su dieta de bajo índice glicémico.
¿Por qué mi malteada tiene grumos?
Las malteadas MySmart Shake están elaboradas con ingredientes totalmente naturales, tales como el aceite de coco y la fibra, los cuales requieren un poquito más de esfuerzo para mezclarse bien. Además, hemos dejado fuera los ingredientes de relleno tales como agentes antiaglomerantes o antiapelmazantes. Por lo tanto, lo que usted recibe son los macronutrientes que su cuerpo necesita, y nada más.
Al agitar un poco más de tiempo, usted obtendrá una malteada de consistencia extra suave y con un delicioso sabor. Le recomendamos agitar su malteada por 60 segundos, dejarla reposar por unos minutos y luego agitarla nuevamente. ¡Este esfuerzo adicional valdrá totalmente la pena!

¿En que consiste MySmartStart ™ KIT ?
Es simple, durante 7 días deberá consumir dos licuados de la malteadaMySmartShake  diarios y comer dos barras de MySmartBar, una comida de bajo indice glicemico (fruta y de vegetales). También deberá beber entre 2 y 2.5 litros de agua, y caminar aproximadamente de 20 a 30 min diarios.
¿Me dara hambre? 
Con el programa no se trata de quedarse con hambre, es un programa diseñado especialmente para nutrirse de forma equilibrada y ayudar al cuerpo a quemar calorías e inhibir el almacenamiento de grasas más eficazmente.
En caso de tener hambre, puede seguir las sugerencias de comidas de bajo indice glicemico que incluye una lista completa de frutas, verduras y proteínas recomendadas, entre otros alimentos sanos.
¿Puedo tomar sodas de dieta (u otras bebidas sin calorías) mientras que utilizo Programa My Smart Start?
Estas iniciando el cambio de hábitos alimenticios, ya habrás escuchado lo dañino que resulta tomar ese tipo de bebidas. Sí quieres obtener resultados ideales Claro que NO DEBES TOMAR SODAS. El Problema no son las calorías sino los electrolitos. Todos los refrescos traen demasiado sodio, potasio y conservadores. Esos son los que provocan daño metabólico, no tanto las calorías.
requerida.
¿Puedo tomar cafe?
Sí, siempre y cuando no contenga felinanina ni calorías adicionales a la ingesta diaria (es decir sin azúcar ni crema) y que le permita consumir la cantidad de agua requerida.
¿Puedo mezclar los batidos con leche descremada o leche de soya en lugar de agua?
Durante Programa My Smart Start™ KIT, se recomienda que mezcle los batidos con agua. La leche o la leche de soya aumentará el nivel calórico por 250 a 300 calorías por cada 450ml además secuestra el Hierro contenido en cada Nutrimeal USANA, motivo por el cual se recomienda se utilice agua la cual, además, aumenta la eliminación de toxinas y mejora tu digestión.
¿Puedo continuar con mi rutina actual de ejercicio?
Es aconsejable. Sin embargo se debe evitar el ejercicio extenuante durante el programa, debido a que no proporciona suficientes calorías para respaldar el ejercicio prolongado o vigoroso, ya que aporta 1300 calorías diarias de las 2000 que debemos consumir promedio, sin embargo My Smart Start te nutre al 95% de lo que tu cuerpo necesita todos los días. Por 7 días se recomienda hacer caminata por 20 o 30 min diarios, y/o ejercicio no prolongado ni vigoroso.
¿Con cuánta frecuencia puedo repetir Programa My Smart Start™ KIT?
Usted puede utilizar Programa una vez cada tres meses a fin de volver a hacer el compromiso con su nuevo estilo de vida. Tenga presente que el objetivo de Programa  es ayudarle a cambiar los hábitos alimenticios poco saludables. Después de que complete los 7 días, usted puede elegir el Programa de Mantenimiento, dependiendo de sus metas de salud y peso.
 ¿Pueden los diabéticos seguir My Smart Start™ KIT?
Por supuesto que SI. Tanto una persona diabética, hipertensa, quienes sufren de gastritis y colitis pueden utilizarlo… Solo le recomendamos, en pacientes con diabetes, consulte a su medico para determinar la dosis de su medicamento con la finalidad de regular sus glicemias así como determinar si el programa es adecuado para usted. El resto de la población puede tomarlo con mucha seguridad ya que recuerde…. estos son productos alimenticios.
Tenga presente que estos son productos alimenticios y que deben tratarse como cualquier otra comida saludable. En general, la mayoría de los diabéticos pueden seguir Programa. En algunos casos, podría ser necesario controlar los niveles de glucosa con más regularidad, especialmente si hay un cambio significativo en la ingestión de carbohidratos.
¿Pueden los niños seguir Programa My Smart Start™ KIT?
No. El nivel calórico de Programa no es suficiente para respaldar el crecimiento normal y el desarrollo de los niños. Los niños de menos de 18 años no deben tomar parte en el programa a menos que el médico se los indique.
¿Hay alguna opción sin stevia?
R. Sí, la base proteínica vegetal de las malteadas MySmartShake y el optimizador de sabor capuchino no contienen stevia.
¿Puedo seguir Programa My Smart Start™ KIT si tomo medicina o tengo alguna condición de la salud?
Si puede. La única contra-indicación básica es el uso de Hipoglicemiantes (medicamentos para reducir niveles de azúcar en sangre como insulinas, metformina, glibenclamida, acarbosa, principalmente) y medicamentos para padecimientos psiquiátricos o Alzheimer. En esos casos consulte a su medico, en el resto se ha mostrado mucha eficacia su uso porque no altera la función de los fármacos. Si padece alguna condición especifica consulte a su medico, de ahí en más puede tomarlo ya que está científicamente demostrada su eficacia.
Le sugerimos que consulte con su médico antes de comenzar Programa  si toma alguna medicina tiene una condición específica de la salud o está siguiendo una dieta específica para cierta condición médica.
¿Pueden las mujeres embarazadas o que estén amamantando seguir Programa My Smart Start™ KIT?
No. El nivel calórico de Programa no es suficiente para respaldar el crecimiento normal del feto y el desarrollo durante el embarazo ni la producción de leche materna en el caso de las mujeres que estén amamantando. Además la leche materna viene de la grasa que la madre posee y el sistema MYSMARTSTART reduce la producción de grasa mediante la quema de la misma por lo que bajara drásticamente la producción de leche para el bebé. Las mujeres embarazadas o que estén amamantando no deben participar en el programa a menos que así se los indique su médico.
¿Qué pasa si me equivoco? ¿Qué hago?
Si no puede resistir los deseos de comer y termina comiendo o bebiendo algo que no está en el programa Programa, no es necesario darse por vencido ni empezar de nuevo. Simplemente comience desde donde dejó y siga adelante.
¿Por qué es tan eficaz el Programa?
El índice glicémico es la clave para controlar sus ansias. Para perder peso no es necesario matarse de hambre. Es más, el comer en forma constante menos de 1,000 calorías por día podría reducir el metabolismo y dificultar la pérdida de peso. Sin embargo, usted deberá escoger de manera más inteligente lo que comerá.
Cuando usted come comidas de alto índice glicémico, puede causar que los niveles de glucosa en su sangre se eleven rápidamente para luego caer, llevándolo a una sensación de hambre más rápidamente y provocando ansias incontrolables.
Una mejor opción es comer alimentos de bajo índice glicémico que ayudan a mantener los niveles de glucosa en sangre más estables, ayudando a reducir las ansias de comer carbohidratos, hacen que se sienta satisfecho por más tiempo y controlan el apetito más fácilmente. Todos los Macro-Optimizadores de USANA han sido cientifica y clínicamente probados garantizados para ser de bajo índice glicémico, y cerca del 95 por ciento de los participantes del programa reportan ansias de carbohidratos significativamente reducidas después de completar los primeros 7 días.